Sup Yoga

Perché praticare un po’ di sano SUP yoga? Se ami la natura, ma anche prenderti cura del tuo corpo e della tua mente, allora questa curiosa disciplina fa per te!

Unendo infatti la tavola da SUP con lo Yoga, vivrai un’esperienza immersiva e totalizzante che ti condurrà tra il rumore del mare e del tuo respiro, alla scoperta del tuo benessere mentale.

Grazie alle indicazioni della nostra insegnante di Yoga certificata, sentirai la brezza marina sulla pelle mentre assumi le posizioni di yoga, bilanciando mente e corpo con il suono delle onde che si infrangono delicatamente sulla costa.

Che tu sia un principiante o un praticante esperto, questa esperienza ti lascerà con una sensazione di calma e benessere che porterai con te molto tempo dopo che il tour sarà finito.

Per prima cosa troverai il tuo equilibrio, il principale elemento di contatto tra la Stand Up Paddle e lo Yoga. Dopo dovrai mantenerlo al meglio con un’attività di fitness non indifferente, che quindi tonificherà i tuoi muscoli.

Ma non preoccuparti, potrà succedere di cadere in acqua, ma è anche la parte migliore e più divertente… sì, dovrai bagnarti! Non dimenticarti però della concentrazione, indispensabile per portare al termine il tuo corso rigenerando così il tuo equilibrio psicofisico.

Alla fine di questa esperienza ti sarai divertito senza rinunciare all’importanza dei benefici di un’attività all’aria aperta. Se queste promesse ti hanno convinto, prenota subito la tua prossima magica esperienza con la nostra insegnante di Yoga certificata!

“Lo Yoga è eseguire ogni azione come un'opera d’arte” - (Swami Kripalvananda).