Trekking Yoga

Durata

4 ore

Max Persone

25
Castellammare del Golfo / Scopello

Che esperienza vivrai?

Cos’è il Trekking Yoga? Quando la meditazione si unisce alla scoperta di sé stessi è allora che il Trekking incontra lo Yoga. Si tratta di un'esperienza unica e particolare che unisce due discipline molto diverse, ma per certi versi legate tra loro. Noi ti proponiamo di viverla nella suggestiva cornice di una natura che ti avvolge e ti cattura come quella della Sicilia occidentale.

Partecipare a questa avventura con noi significa emozionarsi di fronte all’incontro tra l’aria aperta e i sentieri panoramici mozzafiato del golfo di Scopello e di Castellammare. Luoghi puri e incontaminati che ti aiuteranno a rinnovare il corpo e lo spirito in un’esperienza unica e indimenticabile.

Il tutto sarà guidato dal nostro coach certificato che ti accompagnerà passo dopo passo attraverso boschi rigogliosi e panorami suggestivi, offrendoti così l'opportunità di connetterti con la natura e riscoprire te stesso, concentrandoti sulle tue emozioni e le tue sensazioni vissute in quel momento.

Una combinazione rara ma anche molto antica che, come suggerisce lo stesso termine “yoga” - che dal sanscrito “yuj” significa unire - unisce mente e corpo, spingendoti quindi a camminare e meditare insieme prendendoti cura di te e allontanando i cattivi pensieri.

Al termine dell'escursione, infatti, potrai concederti una sessione di yoga della durata di 45 minuti guidata dalla nostra insegnante Delia.

Prenota ora per scoprire i benefici sul tuo benessere psicofisico di questo percorso che ti aiuterà a rinnovare lo spirito e a riconnettere il tuo corpo con la natura allontanando stress e preoccupazioni.

Sarai più consapevole dei tuoi pensieri e della tua respirazione e, soprattutto, ti sentirai un tutt'uno con la natura che ti circonda, la nostra Sicilia.

“Il corpo è il tempio dello spirito: Conservalo pulito e puro per l’anima che vi risiede” - (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar).

Attività Sostenibile

nel rispetto della natura

Cos'è incluso nel prezzo?

  • Tappetino Yoga
  • Insegnante Yoga certificato
  • Guida Trekking certificata
  • Assicurazione

Informazioni Utili

Condizioni Meteo

In caso di condizioni meteo avverse l’attività potrà essere riprogrammata o rimborsata.

Consigli Extra

Assicurati di portare abbastanza acqua e bevande per rimanere idratato. Ti consigliamo, inoltre, di portare con te la protezione solare per proteggere la tua pelle!

Trekking Yoga: come vestirsi?

Assicurati di indossare abiti comodi, sportivi che permettano ampi movimenti, proprio come faresti per un qualsiasi allenamento sportivo.

Chi ti accompagnerà in questa esperienza?

Tutti i nostri istruttori sono esperti certificati a livello nazionale ed europeo.

L'assicurazione è inclusa?

Certo, le nostre attività sono tutte coperte da assicurazione inclusa nel costo. Non dovrai sostenere alcun costo aggiuntivo.  

Prenota qui

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Elima’s Mood ti invita a esplorare, scoprire e connetterti con la storia e la bellezza della Sicilia.

Contrada Ciauli, Castellammare del Golfo

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