Cos’è il Trekking Yoga? Quando la meditazione si unisce alla scoperta di sé stessi è allora che il Trekking incontra lo Yoga. Si tratta di un'esperienza unica e particolare che unisce due discipline molto diverse, ma per certi versi legate tra loro. Noi ti proponiamo di viverla nella suggestiva cornice di una natura che ti avvolge e ti cattura come quella della Sicilia occidentale.
Partecipare a questa avventura con noi significa emozionarsi di fronte all’incontro tra l’aria aperta e i sentieri panoramici mozzafiato del golfo di Scopello e di Castellammare. Luoghi puri e incontaminati che ti aiuteranno a rinnovare il corpo e lo spirito in un’esperienza unica e indimenticabile.
Il tutto sarà guidato dal nostro coach certificato che ti accompagnerà passo dopo passo attraverso boschi rigogliosi e panorami suggestivi, offrendoti così l'opportunità di connetterti con la natura e riscoprire te stesso, concentrandoti sulle tue emozioni e le tue sensazioni vissute in quel momento.
Una combinazione rara ma anche molto antica che, come suggerisce lo stesso termine “yoga” - che dal sanscrito “yuj” significa unire - unisce mente e corpo, spingendoti quindi a camminare e meditare insieme prendendoti cura di te e allontanando i cattivi pensieri.
Al termine dell'escursione, infatti, potrai concederti una sessione di yoga della durata di 45 minuti guidata dalla nostra insegnante Delia.
Prenota ora per scoprire i benefici sul tuo benessere psicofisico di questo percorso che ti aiuterà a rinnovare lo spirito e a riconnettere il tuo corpo con la natura allontanando stress e preoccupazioni.
Sarai più consapevole dei tuoi pensieri e della tua respirazione e, soprattutto, ti sentirai un tutt'uno con la natura che ti circonda, la nostra Sicilia.
“Il corpo è il tempio dello spirito: Conservalo pulito e puro per l’anima che vi risiede” - (Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar).
nel rispetto della natura
Elima’s Mood ti invita a esplorare, scoprire e connetterti con la storia e la bellezza della Sicilia.
Contrada Ciauli, Castellammare del Golfo